삶이불안
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의미없는 걱정이 날 휘두를때 생각해볼것.(삶의 걱정들)카테고리 없음 2021. 10. 1. 14:41
난 걱정이 많은편이다. 그래서 일어나지 않은일, 일어날것 같은일, 일어난 일 모두를 걱정하며 머리속이 복잡해질때가 많다. 걱정하는건 상관이 없는데 그러한 걱정들로 내 마음이 무거워지고 그로인해 내 일상 생활에 영향을 주는게 문제이다. 그 중에서도 특히 '의미 없는 걱정들' 정확히 표현하면 걱정해도 달라질것이 없는, 내 걱정과 상관없이 이미 결과가 나온 그런 걱정들에 대해 나의 생각을 정리해본다. 1. 왜 그 걱정이 시작됐는가? 의미 없는 걱정이 왜 시작됐는가? 진지하게 스스로에게 물어보자 그러면 답은 의외로 쉽게 나온다. 나의경우 내 의지와 상관없이 내 주변 환경이 변했을때, 무언가 나에게 압박이 올때, 그리고 마지막으로 내가 무언가를 실수했을때 주로 의미 없는 걱정이 시작됐다. 2. 나의 걱정이 어떤 ..