밀크씨슬
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[건강팁] 밀크씨슬(간영양제) 효과/효능_흰무늬엉겅퀴, 실리마린생활리뷰 2023. 11. 14. 05:46
회식이 많아지는 연말 내간의 건강은 내가 지켜야 된다는 생각에 간 영양제를 열심히 찾아봤다. 그 결과 간영양제의 독보적인 존재가 있었으니, 그는 바로 밀크씨슬!! 한번도 안먹은 사람은 있어도 한번만 먹은사람은 없다는 그 영양제이다. 그래서 오늘은 밀크시슬의 효과에 알아보고 더 나아가 복용 주의사항 까지 알아보자 1. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬이라는게 간 영양제의 '명사' 처럼쓰이지만 실은 밀크씨슬은 천연원료인 식물의 이름이다. 밀크씨슬의 원산지는 남유럽, 북아프리카의 일대로 옛날부터 건강 보조제로 사용되었던 식물이다. 우리나라에서는 흰무늬 엉겅퀴로 불린다. 2. 밀크씨슬 = 실리마린? 흔히들 밀크씨슬과 실리마린은 많이 혼용해서 사용하거나 완전 다른다고 생각한다. 하지만 정확히는 실리마린은 밀크씨슬의 추출물이..